Un accompagnement complet et personnalisé pour construire des habitudes durables
Changer son alimentation ne se résume pas à recevoir quelques conseils.
Les changements les plus solides s’installent progressivement, en tenant compte de votre quotidien, de vos habitudes et de votre rythme.
Je vous accompagne pas à pas, avec un suivi régulier et personnalisé.
La première rencontre
Cette première rencontre est avant tout un temps d’échange.
Nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre votre histoire, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos objectifs.
Ensemble, nous définissons les premières étapes de votre accompagnement.
Durée : 1 h 30
Un rendez-vous toutes les deux semaines
Parce que les vraies questions apparaissent souvent dans le quotidien.
Une difficulté, un repas imprévu, une semaine plus compliquée, une nouvelle habitude à ajuster…
Un rendez-vous toutes les deux semaines permet de faire le point régulièrement, de répondre à vos questions, d’ajuster l’accompagnement et d’avancer étape par étape.
Un rythme régulier pour construire des changements durables.
Durée : 45 minutes
Le Parcours Nutrition
Un accompagnement complet et personnalisé comprenant :
• Une première rencontre de 1 h 30
• 6 séances de suivi toutes les deux semaines
• Des conseils personnalisés
• Un ajustement à chaque étape
• Une éducation nutritionnelle adaptée à vos besoins
• La transmission de clés concrètes
• L’envoi après chaque séance de documents en lien avec les thèmes travaillés
L’objectif n’est pas de vous imposer une méthode, mais de vous accompagner vers une alimentation qui vous ressemble et que vous pourrez conserver dans la durée.
Forfait 3 mois : 350€
Le parcours est payable en plusieurs fois.
Avancer, comprendre, devenir autonome
Au fil des rendez-vous, nous progressons à votre rythme.
Chaque étape permet de consolider les précédentes et d’ancrer progressivement de nouvelles habitudes.
Mon objectif est qu’à terme, vous soyez capable de faire vos propres choix alimentaires avec confiance et sérénité.
Prêt(e) à commencer ?
La première rencontre est l’occasion de faire connaissance et de construire ensemble un accompagnement adapté à vos besoins et à vos objectifs.
MH NUTRITION – EQUILIBRE & VITALITE